#include<bits/stdc++.h>
using namespace std;
int main()
{
    ios::sync_with_stdio(false);
    cin.tie(nullptr);
    int N;
    cin>>N;
    vector<int>A(N);
    for(int i=0;i<N;i++)cin>>A[i];
    long ans=0;
    for(int i=1;i<N;)
    {
        int j=i;
        while(j<N&&A[j-1]==A[j]-1)j++,ans+=j-i;
        i=j+1;
    }
    cout<<ans<<endl;
}