#include <iostream>
using namespace std;
int main(){
  int n;cin>>n;
  int a = 0;
  int hv = 0;
  int b[n];
  long long ans = 0;
  for(int i = 0; n > i; i++)cin>>b[i];
  for(int i = 0; n > i; i++){
    if(b[i]){
      hv+=b[i];
    }
    while(hv && a <= i){
      ans += i-a;
      a++;
      hv--;
    }
    ans += hv;
  }
  cout << ans << endl;
}