#include <bits/stdc++.h>
using namespace std;

int main() {
  ios::sync_with_stdio(false);
  cin.tie(nullptr);
  int N;
  cin>>N;
  vector<int>A(N);
  for(int &i:A)cin>>i;
  long long ans=0,cnt=0;
  A.push_back(0);
  for(int i=1;i<=N;i++){
    if(A[i]-1==A[i-1])++cnt;
    else ans+=cnt*(cnt+1)/2,cnt=0;
  }
  cout<<ans<<'\n';
}