import java.util.Scanner;

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        // 標準入力から読み込む際に、Scannerオブジェクトを使う。
        Scanner sc = new Scanner(System.in);
		
		int cnt, cnt1;
		int move=1;
		int num=1;
		int check=0;
		
		int i = sc.nextInt(); //マス目を入力する
		
		System.out.println("1");
		
		while(num!=i){
					cnt = Integer.bitCount(num); //1の数を数える
					num += cnt;
				if(num>i){
						num = num-cnt;
						cnt = Integer.bitCount(num); //1の数を数える
						num = num-cnt;
						}
					move++;
					System.out.println("=>"+num);
				}
		System.out.println(move+"回移動しました");
    }
}