n,m=map(int,input().split()) L=list(map(int,input().split())) q=int(input()) Q=[list(map(int,input().split())) for _ in range(q)] tmp=0 for e in L: tmp+=e**2 for c,k,d in Q: c-=1 d-=1 tmp-=L[c]**2 tmp-=L[d]**2 L[c]-=k L[d]+=k tmp+=L[c]**2 tmp+=L[d]**2 print(tmp)