N,M = map(int,input().split()) A = list(map(int,input().split())) ans = 0 for a in A: ans += a * a q = int(input()) for _ in range(q): c,k,d = map(int,input().split()) c -= 1 d -= 1 ans -= A[c] * A[c] A[c] -= k ans += A[c] * A[c] ans -= A[d] * A[d] A[d] += k ans += A[d] * A[d] print(ans)